しわ

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

  2. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  4. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

  5. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
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