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  1. デイリー

    dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?
  2. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  3. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  5. 修復

    修復:「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を
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