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  1. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか
  3. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  4. 修復

    修復:神経紋扼による臀部や足の痺れ
  5. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!
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