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  1. からだの感覚の話

    02:痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳
  2. 施術ノート

    施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  4. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  5. 修復

    施術ノート:習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
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