カスタムサイズ – 47

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  4. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  5. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年6月
« 10月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
  2. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  3. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  4. 体幹・背

    修復:腰が動かしにくい+腕が上げにくい、2動作同時に制限されているなら「広背筋」…
  5. ご質問

    Q & A:脊椎の可動域を広げる
PAGE TOP