スクリーンショット 2021-12-14 16.59.26

ピックアップ記事

  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    修復:腰が動かしにくい+腕が上げにくい、2動作同時に制限されているなら「広背筋」…
  2. セルフメンテナンス

    9:5年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択
  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
  5. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
PAGE TOP