Gluteus Minimus Muscle in Isolation Rear View of Pelvis, Hip and Leg Human Anatomy

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  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

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  1. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  2. 体質

    視力とは違った「目の個性」 -ピント力不調整により現れる身体症状について-
  3. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  4. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. ライブ資料

    7.7ライブ資料:股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
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