梨状筋、坐骨神経、上下臀神経-01

ピックアップ記事

  1. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

カレンダー

2022年8月
« 7月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  2. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  4. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  5. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。
PAGE TOP