カスタムサイズ – 67

ピックアップ記事

  1. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

カレンダー

2022年8月
« 7月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 体幹・背

    修復:肩の強張り解消に広背筋強化
  3. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  4. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
  5. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
PAGE TOP