QRコード

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…
  2. 24:大腰筋を効果的に働かせるならイメージ力
  3. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  4. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料
  5. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
PAGE TOP