過去の記事一覧

1. 

   腰

   2019.12.11

   ぎっくり腰

   こんばんは！今日は暖かい！ですね〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ身体も動きやすい日でしたので、続けて投稿させてもらいます♪午前中…

2. 

   セルフメンテナンス

   2019.12.11

   ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！

   こんばんは！本日は、ガニ股についてです！ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

3. 

   体幹・背

   2019.12.3

   同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法

   こんばんは。今年も残り一ヶ月となりましたね！原付での移動は・・・かなーり、、寒くなってきました。が、着込んでまだまだ大丈夫で…

4. 

   未分類

   2019.11.21

   【お知らせ】96%OFF：3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2020」

   こんばんは！続いてお知らせです(●´ω｀●)ゞな、なんと！！！！アナトミーアトラスが・・・…

5. 

   セルフメンテナンス

   2019.11.21

   「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

   こんばんは。だいぶ寒くなってきましたね！家では・・小さいヒーターを使用しはじめてしまいましたヾ(*´∀｀*)ﾉ暖かいです。…

6. 

   肩

   2019.11.18

   肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

   こんばんは。今日は南風が吹いていたそうです。どーりでヾ(*´∀｀*)ﾉ春かと思いましたよ。明日は寒いそうなのでお気をつけてー・・・…

7. 

   未分類

   2019.11.12

   【お知らせ】通知機能が働かなくなってます

   夜分に失礼致します。通知機能が来ている方もいると思うのですが、私の携帯は見事に通知機能が働かなくなりました。iPhoneをアップデートしたらアプ…

8. 

   セルフメンテナンス

   2019.11.11

   チャンネルを・・・作りました！再び！！

   こんばんは。チャンネルをですね・・・新しく作りました！！↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓&nbsp…

9. 

   未分類

   2019.10.13

   2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか？

   こんにちは！昨日の台風、凄かったですね。影響、皆様どの程度あったでしょうか。お身体に何もなければ勿論良いですし、家屋やその他も大丈夫だと…

10. 

    セルフメンテナンス

    2019.08.24

    肩、動かせていますか？

    こんばんは。腕、手、使えば硬くもなるけれど、使わなくても硬くなるもんです。筋肉は、とても繊細なんですね。お腹が空くの…