カスタムサイズ – 49

ピックアップ記事

  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

最近の記事

アーカイブ

  1. 未分類

    【お知らせ】96%OFF:3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2…
  2. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  3. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
  5. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
PAGE TOP