スクリーンショット 2021-10-27 17.33.52

ピックアップ記事

  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  2. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
  3. 脱*肩コリ
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. ライブ資料

    LIVE資料:ハムストリングスをケアして腰痛改善対策
PAGE TOP