young woman doing yoga isolated on white

ピックアップ記事

  1. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
  2. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
  3. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?
  4. 体幹・背

    修復:腰が動かしにくい+腕が上げにくい、2動作同時に制限されているなら「広背筋」…
  5. 体幹・背

    施術ノート:繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
PAGE TOP