2022.8.7.2

ピックアップ記事

  1. 01:身体を望む状態に変え続けている方の話です
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
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