肩後面の筋肉を伸ばす_アートボード 1

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉

カレンダー

2023年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  2. 施術ノート

    施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m
  4. 修復

    施術ノート:腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
  5. 脱*肩コリ
PAGE TOP