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  1. 体幹・背

    修復:腰背部の硬くなりやすい部分2ヶ所(表層)
  2. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる?
  5. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
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