文字なしローテーターカフ

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
  2. 玄米より白米の方が良いらしい?
  3. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第
  4. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
  5. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり
PAGE TOP