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  1. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)
  2. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感
  3. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  4. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?
  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
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