腹筋群と大臀筋の運動連鎖

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

カレンダー

2022年11月
« 10月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い!
  2. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  3. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
  5. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
PAGE TOP