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  1. 体幹・背

    12:乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
  3. 体幹・背

    修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
  4. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー
  5. 玄米より白米の方が良いらしい?
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