IMG_6110

ピックアップ記事

  1. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  2. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
  4. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
PAGE TOP