脱力コース２

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最近の記事

  1. 2022.06.22

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

    こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中で…

  2. 2022.06.1

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

    こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…

  3. 2022.04.5

    修復：関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…

  4. 2022.04.2

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転…

    こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…

  5. 2022.03.29

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使…

    こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、…

  1. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  2. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を

  3. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！

  4. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…

  5. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法
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