2022.06.22
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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？
結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。
身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー
目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
