2022.06.22
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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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２０１９年も一年間ありがとうございました！
目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
