2022.06.22
こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中で…
2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…
2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…
2022.03.29
こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、…
坐骨神経痛
セルフメンテナンス
修復
体幹・背
Copyright © からだについて知りたいブログ All rights reserved.
坐骨神経痛 正座時に激痛-
原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー
修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）
身体創り：肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！
