2022.06.22
こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中で…
2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝…
2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…
2022.03.29
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肩
体幹・背
セルフメンテナンス
呼吸
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大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
７：肩甲骨周り、どこからケアする？
６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
