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  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 体幹・背

    修復:「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす!
  3. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  4. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?
  5. 施術ノート

    施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
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