22660728

ピックアップ記事

  1. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  2. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  5. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  2. ライブ資料

    LIVE資料:首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回
  3. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  4. 身体創り

    22:なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。
  5. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化!立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
PAGE TOP