大臀筋強化①_アートボード 1

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる?
  2. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料:首の筋について
  3. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  4. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない!骨盤底筋群だ!
PAGE TOP