股関節

  1. 施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

    こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み+その痛みが起きにくい身体創りです🤔1.ストレッチ時に痛みが起きるこのストレッチの時に伸…

  2. 施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコンセプト…

  3. 股関節の詰まり感、なんとかならないの!?

    0.股関節の詰まり感へのアプローチご要望は多いです股関節の詰まり感への施術のご要望はかなりありまして。ただ、「詰まってる感じがして」との言葉と、どう詰ま…

  1. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
  2. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  3. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  4. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます
  5. 体幹・背

    身体創り:スクワット10回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…
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