施術ノート

  1. 施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

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  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  2. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  3. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  4. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは？

  5. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
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