ブログ末文の画像

ピックアップ記事

  1. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  4. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  2. 呼吸

    6:深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
  3. 頭部・首

    16:後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ
  4. 未分類

    身体創り:肩関節の動き
  5. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
PAGE TOP