23922701

ピックアップ記事

  1. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  2. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    dailynote:長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…
  2. デイリー

    dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?
  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  4. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。
  5. セルフメンテナンス

    身体創り:ストレッチ効果を最大化する
PAGE TOP