腕を上げて僧帽筋下部を伸ばす

ピックアップ記事

  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 「力が抜ける姿勢」を作る方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
  2. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  3. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…
  4. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー
  5. ぎっくり腰
PAGE TOP