④僧帽筋と胸椎稼働性低下

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  1. 未分類

    はじめまして
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. ライブ資料

    7.7ライブ資料:股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
  4. 修復

    修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)
  5. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
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