上に引き上げる

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  3. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年4月
« 2月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
  2. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
  3. 修復

    修復:大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー
  4. 糖質をどんな食材でとるか?
  5. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
PAGE TOP