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  1. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

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  1. ライブ資料

    8.11LIVE:肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア
  2. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)
  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  5. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
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