筋肉バランス

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  1. セルフメンテナンス

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  3. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
  5. 施術ノート

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