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  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

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  1. 未分類

    はじめまして
  2. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法
  3. 修復

    施術note(修復):朝の起き上がり腰痛
  4. 膝、痛いです。階段を登ると。
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
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