二頭筋と首(崩れ)

ピックアップ記事

  1. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  2. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ
  2. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
  3. 未分類

    2023.1.14LIVE資料
  4. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
  5. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
PAGE TOP