IMG_8493

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. あれっ!姿勢良くなってませんか!??

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因!?
  2. 頭痛

    21:筋肉由来の頭痛【痛み改善】
  3. 体幹・背

    身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  5. 姿勢

    8:コア筋が働き易くなる為の「足指力」
PAGE TOP