外側広筋

ピックアップ記事

  1. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
  2. デイリー

    daily note:「お腹が出ている」=「内臓が飛び出してる」
  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
  5. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
PAGE TOP