肩甲骨下の硬くなりやすい箇所

ピックアップ記事

  1. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  2. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  3. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  4. 未分類

    LIVE資料:不調が起こりにくい身体にするための股関節強化力
  5. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感
PAGE TOP