崩れると離れる

ピックアップ記事

  1. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
  2. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く
  3. 修復

    施術ノート:習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
  4. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?
  5. 姿勢

    17:背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
PAGE TOP