2022年 9月 16日

  1. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー

    こんにちは😊今回は、股関節の痛み、です。股関節の痛みについては度々書いておりますが、肩こりと同じく座る時間が長いからこその現代症状と言えるのではないかと…

  1. 肩

    １５：肩甲骨と上腕骨の繋ぎ目の不具合［肩凝り解消］

  2. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  3. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

  4. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  5. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？
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