2019年 11月 21日

  1. 未分類

    【お知らせ】96%OFF：3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2020」

    こんばんは！続いてお知らせです(●´ω｀●)ゞな、なんと！！！！アナトミーアトラスが・・・…

  2. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

    こんばんは。だいぶ寒くなってきましたね！家では・・小さいヒーターを使用しはじめてしまいましたヾ(*´∀｀*)ﾉ暖かいです。…

  1. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆

  2. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  3. 肩

    １：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）

  4. 体幹・背

    身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法

  5. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
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