2019年 6月 10日

  1. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

    ブログ使い方ポイント「この筋肉について知りたい・・・でも、一つ一つ投稿を見ていくのは大変」そう思われた方。便利な方法あります♪PCの方なら右…

  1. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

  2. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

  3. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

  4. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…

  5. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
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