2019年 6月 09日

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

    こんばんは。今回は、脊柱起立筋についてアップした動画コメントに頂いたご質問へのお返事動画です。質問はこちらでした。…

  1. 修復

    修復：しゃがめない、正座ができない

  2. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

  3. 未分類

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  4. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる

  5. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
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