2019年 1月 21日

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし

    おはようございます。体調は如何でしょうか？？寒さもそうですが、インフルエンザやノロなど感染系が流行っていますのでお気をつけくださいね。私…

  1. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？

  2. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  4. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  5. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
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